健康知识 Case

什么是生理性涨奶

日期: 2017-02-05
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生理性涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及时早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛,此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因为怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。出现涨奶是因为乳房内乳汁太多,主要变现为产妇胸部胀痛,乳房发热变硬等,涨奶不仅给妈妈们带来痛苦,也会对哺乳造成一定的影响。因此告诫准妈妈们,产后开奶尤为重要。

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2017 - 02 - 05
生理性涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及时早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛,此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因为怕痛而减少喂奶次数,进而造...
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第一次,30天,祛除产妇体内风寒湿邪,为以后产后身体恢复打下基础,预防月子病。第二次,45天,刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。第三次,60天,彻底排出产妇体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境。第四次,100天,固本巩固,巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪,垃圾余毒排出体外。
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奶结和乳腺炎的预防:1、饮食清淡,多喝水自然是多产奶,没必要浓汤。2、多做手臂大环绕的动作,每天都做。3、睡觉尽量仰卧,不要压到乳房。4、如果是躺着喂奶,务必用另一侧手拖住乳房,尽量使乳房侧面不贴床。5、抱小孩时不要压迫乳房,一个姿势不要太久。6、心情放松,不要着急上火。7、不要尝试躺一边喂两边,一次两次也许没事,多几次,可能中招。
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养五脏的五色食物:1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯、樱桃等都具有极强的扛氧化性。2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米、蜂蜜等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有疏肝强肝的功能。4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾。黑芝麻、阿胶糕、紫菜、黑糖等营养价值。具有不错的抗氧化性。
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